2008年の体重、体脂肪、ウォーキング時間を記録した肥満ダイエットの記録です。記録を残すだけでダイエット意識が高まりますよ。
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肥満解消の軌跡(2008年)
1月
第1ラウンド
(16日-23日)
第2ラウンド
(24日-31日)
2月
第1ラウンド
(01日-07日)
第2ラウンド
(08日-14日)
第3ラウンド
(14日-21日)
第4ラウンド
(22日-29日)
3月
第1ラウンド
(01日-08日)※50日経過
第2ラウンド
(09日-16日)
第3ラウンド
(17日-24日)
第4ラウンド
(25日-31日)
4月
第1ラウンド
(01日-08日)
第2ラウンド
(09日-15日)
第3ラウンド
(16日-23日)
第4ラウンド
(24日-30日)※100日経過
5月
第1ラウンド
(01日-08日)
第2ラウンド
(09日-16日)
第3ラウンド
(17日-24日)
第4ラウンド
(25日-31日)
6月
第1ラウンド
(01日-08日)
第2ラウンド
(09日-15日)※150日経過
第3ラウンド
(16日-23日)
第4ラウンド
(24日-30日)
7月
第1ラウンド
(01日-08日)
第2ラウンド
(09日-16日)
第3ラウンド
(17日-24日)
第4ラウンド
(25日-31日)
8月
第1ラウンド
(01日-08日)※200日経過
第2ラウンド
(09日-16日)
第3ラウンド
(17日-24日)
第4ラウンド
(25日-31日)
9月
第1ラウンド
(01日-08日)
第2ラウンド
(09日-16日)
第3ラウンド
(17日-24日)※250日経過
第4ラウンド
(25日-30日)
10月
第1ラウンド
(01日-08日)
第2ラウンド
(10日-16日)
第3ラウンド
(17日-24日)
第4ラウンド
(25日-31日)※300日経過
11月
第1ラウンド
(01日-08日)
第2ラウンド
(09日-16日)
第3ラウンド
(17日-24日)
第4ラウンド
(25日-30日)
12月
第1ラウンド
(01日-08日)
第2ラウンド
(09日-16日)
第3ラウンド
(17日-24日)
第4ラウンド
(25日-31日)※350日経過
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