| 感想と結果 | 今年最後となった12月のダイエット目標が達成できて、本当に嬉しいです。年末は忙しくて、ほとんどウォーキングができませんでしたが、食事制限がきちんとできたおかげで、ダイエットに成功したと思います。2008年は14.8キロの減量に成功し、外見がすっかり変わってしまった1年となりました。 |
| 12/25 | 【ダイエット記録345目】
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| 12/26 | 【ダイエット記録346目】
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| 12/27 | 【ダイエット記録347目】
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| 12/28 | 【ダイエット記録348目】
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| 12/29 | 【ダイエット記録349目】
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| 12/30 | 【ダイエット記録350目】
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| 12/31 | 【ダイエット記録351目】
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食事制限とウォーキングで肥満解消ダイエットに挑戦中。12月のダイエット目標、71.5キロへ向けて2008年のラストスパート。
肥満解消ダイエットのノウハウ
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肥満vs管理人 戦いの軌跡
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