長期出張で不摂生を続けた結果、なんと8キロも
リバウンド
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ダイエット
に挑戦する日々が始まりました。2010年の体重、体脂肪、ウォーキング時間を記録した管理人のダイエット記録です。
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肥満解消の軌跡(2010年)
1月
第1ラウンド
(1日-8日)
第2ラウンド
(9日-15日)※600日
第3ラウンド
(16日-23日)
第4ラウンド
(24日-31日)
2月
第1ラウンド
(1日-7日)
第2ラウンド
(8日-14日)
第3ラウンド
(15日-21日)
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