積極的に取り組むためにダイエットを宣言しよう

僕は、肥満解消ダイエットを始める前、家族や友人に「これからダイエットを始めて、体重を90キロから69キロへ減量するよ」と宣言しました。

僕は、とても地味な男なので、何かをする場合、こっそり始めることが多いのですが、ダイエットに関しては「宣言したほうが絶対にうまくいく」という確信がありました。

理由は単純で、こっそり始めると、こっそり終わってしまいそうな気がしたからです。

その点、家族や友人にダイエットを宣言すれば、あとには引けませんからね。

僕は「超」が付くほどの楽天家で、標準体重と比べて明らかに太っていたので「気合いで続ければ、絶対にダイエットできる」という根拠のない自信もありました。

とにかくダイエットを始める前は「絶対に成功するぞ」という意気込みが大切です。

続けられる意気込みがあれば、遅かれ早かれダイエットに成功できますよ。

肥満解消ダイエットは単純明快な作業の繰り返し

僕は、簡単にやめられる状態を作りながら、何かに取り組むことが嫌いです。

最初から逃げ道を用意するくらいなら、実行しようとは思わない変なところで頑固なタイプです。

逃げ道を作ると、うまくいったときに達成感が減ってしまうことが嫌なんですよ。

その点、ダイエットは単純明快で、必要以上に食べなければやせることができます。楽ではありませんが、決して難しい作業ではありません。

「ダイエットを宣言して、もし成功できなかったらどうしよう？」とマイナス思考に考える人もいると思います。

でも、マイナス思考の人がダイエットをしても、長く続かないんじゃないかな？

厳しい言い方になってしまいましたが、プラス思考の人じゃないとダイエットは続かない気がします。

苦しみの先に喜びが待っている作業ですからね。

さあ、高らかにダイエットを宣言しましょう！

その瞬間からあなたの肥満解消ダイエットが始まります。一緒に目標を達成しましょう！