ダイエットの言い訳は典型的な失敗の原因

言い訳をしてダイエットできるなら、たくさん言い訳をしながら肥満解消ダイエットに取り組みます。

でも、言い訳をしたところでダイエットできるわけではないので、できるだけ言い訳をしないことにしています。

言い訳は典型的なマイナス思考なので、プラス思考が必要な肥満解消ダイエットに不向きなんです。

ダイエットの言い訳

僕がよく耳にするダイエットの言い訳を集めてみました。

恥ずかしながら、肥満解消ダイエットに取り組むまで、僕も同じような言い訳をしていました。

でも、ダイエットを始めてからは、言い訳をすればするほど悲しくなる気がして、言い訳をせずにダイエットを続けています。

「そんなに食べていないんだけどなあ」「太りやすい体質なんだよね」「仕事が不規則なので、食べられるときに食べないとね」と言い訳をする人は、必要以上にしっかりと食べ、運動していない人がほとんどです。

僕の知る限り、必要以上に食べてダイエットできる方法はありません。

楽をしてダイエットできる方法はありません。

ダイエット本を読んだだけで、ダイエットに成功した人はいません。

ダイエットに成功している人は、少し我慢をしながら、肥満解消に役立つことを実行しています。

実行する意志は言い訳から生まれるのではなく、プラス思考から生まれます。

まずは言い訳をせずに肥満解消ダイエットに取り組みましょう。

実践しないと、いつまで経っても結果はついてきませんからね。