仲間がいると肥満解消ダイエットの喜びが倍増し、苦しみが半減する

肥満解消ダイエットは孤独な作業です。

人間が持っている食欲という本能に逆らいながら食事制限をして減量に取り組むことは決して楽な作業ではなく、我慢や努力が要求されます。

そんなとき、強い味方となってくれるのがダイエット仲間です。

僕は、数人のダイエット仲間と一緒にダイエットに励んでいます。

家族、友人、職場の同僚、オンライン仲間、誰でもいいと思います。

一緒にダイエットをする仲間がいれば、あなたが苦しいときに「頑張ろう」と励ましてくれます。

また、ダイエット仲間がくじけそうになったときは、あなたが「頑張ろう」と声をかけることができます。

忍耐が必要な作業ほど、仲間がいると心強いですよ。

肥満を解消したがっている人は意外と多い

僕が働いているテレビ業界は、不規則な仕事とストレスのせいか、肥満体型の人がゴロゴロいます。

「これはチャンス！」とばかり、ダイエットを始める前、目が合った肥満体型の人すべてに声をかけて「一緒に肥満解消ダイエットしようよ」と誘いました。

アナウンサー、記者、カメラマンなど現場のスタッフはもちろん、局長や部長などにも声をかけ、ダイエット仲間を募りました。

そのおかげで、職場だけでも15人前後のダイエット仲間がいます。

局長や部長からは「これでダイエットコーナーができるなあ」と脅されながら、みんなでダイエットに取り組んでいます。

その結果、全員が地味ながらダイエットに成功しています。

これまで一人でダイエットをして成功しなかった皆さん。ぜひ、ダイエット仲間を作って、一緒に肥満解消を目指しましょう。

肥満を解消したがっている人は意外と多いですよ。