仲間がいると肥満解消ダイエットの喜びが倍増し、苦しみが半減する
肥満解消ダイエットは孤独な作業です。人間が持っている食欲という本能に逆らいながら、食事制限をして減量に取り組むことは決して楽な作業ではなく、我慢や努力が要求されます。そんなとき、強い味方となってくれるのがダイエット仲間です。
管理人は数人のダイエット仲間と一緒にダイエットに励んでいます。家族、友人、職場の同僚、オンライン仲間など、誰でもいいんです。一緒にダイエットをする仲間がいれば、あなたが苦しい時、「頑張ろう」と励ましてくれます。また、ダイエット仲間がくじけそうになった時は、あなたが「頑張ろう」と声をかけることができます。
肥満を解消したがっている人は意外と多い
管理人が働いているテレビ業界は、不規則な仕事とストレスのせいか、肥満体型の人がゴロゴロいます。「これはチャンス！」とばかり、ダイエットを始める前、目が合った肥満体型の人すべてに声をかけて「一緒に肥満解消ダイエットしようよ」と誘いました。アナウンサー、記者、カメラマンなど現場のスタッフはもちろん、局長や部長などにも声をかけ、ダイエット仲間を募りました。
そのおかげで、職場だけでも15人前後のダイエット仲間がいます。局長や部長からは「これでダイエットコーナーができるなあ」などと脅されながらも、みんなでダイエットに取り組んでいます。その結果、ほぼ全員が地味ながらダイエットに成功しています。ぜひ、ダイエット仲間を作って、一緒に肥満解消を目指してください。肥満を解消したがっている人は意外と多いですよ。
