「肥満にKO勝ち 肥満と管理人の戦いの軌跡」は、肥満解消ダイエットに挑戦する管理人の記録を綴ったダイエット日記です。2008年1月16日の肥満解消ダイエット開始以来、1日も休むことなく、体重と体脂肪を書き留め、スタート時の体重85.2キロから目標体重68キロに達するまでの果てしない道のりを記録しています。

「肥満にKO勝ち」では、食事制限とウォーキングによって体重と体脂肪の両方を落とす肥満解消ダイエットに取り組んでいるため、残念ながら「体重や体脂肪を一気に落とす派手な裏ワザ」をご提供することはできません。食事を少し我慢して、ウォーキングを少し頑張るだけの大変地味なダイエット日記です。

そのため、「短時間で体重と体脂肪を落としたいなあ」、「楽してダイエットしたいよね」という人には向かないかもしれませんが、「私も地道なダイエットに挑戦しようと思っているの」、「時間をかけてじっくり肥満を解消したいなあ」、「座右の銘は『急がば回れ』です」という人には向いているかもしれません。「いつの日か肥満に打ち勝ちたい」と心に誓い、肥満解消ダイエットに取り組んでいます。それが「肥満にKO勝ち」です。